Aprendamos el concepto
Tensión y relajación
Estos ejercicios te sirven para controlar emociones y estar en paz y armonía con tu cuerpo y espíritu.
A practicar:
Actividad 1: Empieza por ponerlos en practica en estos momentos. 
Actividad 2: Realiza en tu cuaderno un dibujo de los ejercicios realizados.
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